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多少时间能彻底的戒掉网瘾?

2020-10-21 11:44:21

青少年戒网瘾这个要看孩子的网瘾程度来说,每个人的情况不同,时间也是不同的。首先要更正家长们的一个错误认识,很多家长认为戒网瘾就是让孩子不再玩手机或电脑,可以远离它们。这是错误的,电脑和手机只是一种工具,并不是洪水猛兽。电脑和手机现在是人们工作和生活的重要工具,是避免不了接触的。戒网瘾不是让孩子不再玩手机或电脑,而是让孩子学会自控,学会控制自己上网时间和内容,学会分配自己的时间和精力。在天天向上教育这里一般是在4-6个月左右,戒除网瘾是需要一段过程的。彻底戒掉网瘾也是非常困难的,全家共同努力才行,先隔离一段时间,能够接受系统的心理干预治疗Z好,网瘾已经定义为比较严重的心理问题。习惯成自然,你经常上网的话就会自然而然的成了一种习惯。当你想摆脱的时候却很难做到,激励人的话语说得容易却很难入心。

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心里对策:你可以这样心理暗示,电脑有辐射,对身体不好,容易近视,戴眼镜很多人都觉得很麻烦的,电脑里的游戏你一辈子都玩不完,升级,奖励,任务等都是虚幻的(你还要回到现实中),难道你愿意用青春去换游戏人生吗?人生如游戏,游戏无人生。网瘾戒除难道你的青春对你来说是那么的廉价吗?当然你的回答是否定的,青春是有限的,要懂得去珍惜它,古人用“玩物丧志”来告诫自己,前车之鉴,一定要吸取教训。其它对策:你不玩游戏后时间就会空出很多,去学点对自己有用的东西,来充实自己并且代替网瘾,建议去看读者之类的书或是自己喜欢看的书籍,看一本好书对你以后的人生很有帮助的,让你受益一生。网瘾戒除学校人如果不勤奋努力,堕落给谁看?做一个能够驾驭自己的人,而不是被游戏所驾驭,深陷其中不能自拔。你戒掉网瘾的决心不是很坚定(还是会纵容自己),我能做的就是让你戒掉网瘾的决心更加坚定,关键还是靠自己摆脱网瘾(考验你的控制力有多强),你能把你的问题提出来很好,说明你很想戒网,支持一下。

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