如何戒除网瘾积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道。家长和老师应设法引导青少年的求知方向。青少年戒网瘾从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，增强其自制能力。如学校经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，青少年戒网瘾积极鼓励学生参加社会实践活动和各种有益的团体活动等，有意识地将青少年的视线从上网中转移出来。

青少年戒网瘾说到给高中生戒网瘾，我们需要了解一些事实：1、相比较于其他未成年人bai群：高中生的网瘾发生率比较低；因为有网瘾的基本上没考上高中，能考上高中的网瘾一般都不大。2、青少年戒网瘾高中生很少有轻度网瘾，一旦有网瘾则是中重度居多；高中生群体不管是自控力还是思维能力都远强于较低年龄的人群，因此他们能有更好的自律和分辨力，轻度的网瘾孩子是不多的。3、高中生网瘾大的诱因是：学业失败和性格缺陷。学业压力大，跟不上其他同学的话，高中生会很容易体验到挫败情绪，通过游戏转移困境的需求更强烈。

青少年戒网瘾当孩子两岁左右，开始认识“你”“我”的概念，于是有了占有欲，什么是自己的，什么是别人的，并且逐渐发展出交换概念。对于不同人区分对待，对父母产生依恋。3、当孩子再大一些后，就会对不同事物表现出好恶，有了选择。看到喜欢的东西就会探索、希望得到。青少年戒网瘾好奇心是人类探索大自然的重要驱动力，也是学习技能的重要驱动力。孩子能够不厌其烦地摆弄喜欢的玩具，从中训练活动技能、建立空间、颜色、形状等概念。4、注意与逻辑思维能力的形成。逻辑思维是在主动注意的基础上逐渐产生的。孩子开始学会观察，因为水滴到纸上所以纸湿了；因为我按了开关所以灯亮了。逻辑思维有助于人们正确地认识和理解事物，形成人类特有的思维方式5、叛逆青少年学校原因探索。经常会问很多“为什么”，尝到逻辑思维的威力，并努力建立一个理性的思维世界。于是兴趣大增，什么都要问，并且与父母交流。这个时期，还是对父母的崇拜和信任达到ZUI大值。

青少年戒网瘾由于不少青年很清楚玩游戏是不能改变现状的，所以他们总会懊恼，同时尽可能破罐子破摔。性格缺陷在高中这个特殊的时间段会被放大，包括：自卑、自闭、性格懦弱、不务实际等，网络游戏可以满足这些青年大部分的心理需求，所以一旦上瘾，强度会显得比较大，程度也更深。高中生怎么戒除网瘾？（家长指南）1、始终维护友善的家庭氛围；青少年戒网瘾前面说到沉迷网络的高中生大部分是因为学业失败以及性格缺陷导致的，那么缺爱、不友善的家庭氛围将对孩子毫无益处，甚至会激发孩子越来越严重。友善的家庭氛围为解决问题提供了基本条件和可能。

戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。1、限制上网内容每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。2、青少年戒网瘾科学合理安排上网时间每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。戒除网瘾学校尤其是夜晚上网时间不能过长。3、青少年戒网瘾上网之前先订目标每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。 戒除网瘾戒除网瘾不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。戒网瘾学校网瘾的危害

青少年戒网瘾网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的损害，企图缩短上网时刻，但总以失败告终。通过一段时刻的强制改掉之后，就会变得焦躁不安，不行按捺地想上网，最终成瘾行为重复发生，并且表现出更为激烈的倾向。因为上网成瘾，爸爸妈妈要操控零花钱，为了获取上网的钱，往往要扯谎。青少年戒网瘾为了获得上网的时刻，欺骗爸爸妈妈、教师、校园。常常上网，导致不能准时按量就餐，形成营养不良，影响身体的正常发育。具体表现为缺钙、鸡胸、罗圈腿、驼背、手肩关节炎等.因为长期凝视电脑显现屏，视网膜上的感光物质耗费过多，导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应才能低一级。因为常常熬夜、睡眠不足，形成生物钟紊乱。具体表现为：精神萎靡、昏昏欲睡；体内激素失衡、植物神经紊乱；发生焦虑、忧虑心情，然后诱发神经官能症、心思疾病、精神疾病等。