戒除网瘾由于不少青年很清楚玩游戏是不能改变现状的，所以他们总会懊恼，同时尽可能破罐子破摔。性格缺陷在高中这个特殊的时间段会被放大，包括：自卑、自闭、性格懦弱、不务实际等，网络游戏可以满足这些青年大部分的心理需求，所以一旦上瘾，强度会显得比较大，程度也更深。高中生怎么戒除网瘾？（家长指南）1、始终维护友善的家庭氛围；戒除网瘾前面说到沉迷网络的高中生大部分是因为学业失败以及性格缺陷导致的，那么缺爱、不友善的家庭氛围将对孩子毫无益处，甚至会激发孩子越来越严重。友善的家庭氛围为解决问题提供了基本条件和可能。

孩子进入叛逆期是每个家长都必须面临的重大困境，家长要花点心思，多去了解孩子的想法。你可以从以下3点着手。1、戒除网瘾要心态平和。面对孩子的叛逆，不要用暴力压制，这样只会适得其反，让孩子更加叛逆，要做一个讲道理的家长，就算孩子不讲道理，家长自身要讲道理，不要和孩子一样疯狂。孩子叛逆是叛逆，但是孩子的理智还在，也是可以讲道理的，所以遇到孩子的叛逆期，一定要用道理说话，而不是一味地责备，这样会起到反作用，让情况更加地糟糕。特训学校2、戒除网瘾反省自我。孩子在青春期非常敏感，很多时候，孩子的错误并不大，相反，是家长的问题，非要孩子顺着家长，不管是对事错，这样非常不好，非常容易激起孩子的反抗心理，所以，在和孩子发脾气前想想，到底是孩子太叛逆不讲道理，还是自己不讲道理惹得孩子太叛逆。

戒除网瘾另外，尽可能多地组织开展文体活动、社会实践活动等，加强学生与学生、学生与社会之间的接触、交往，建立健康人际关系。学校除了开展好正常的各项活动、工作外，应充分利用校园网、广播站及各种刊物进行网络知识和道德教育，营造积极健康向上的舆论环境。戒除网瘾提高学生对网络的认知，通过学习、培训等，全面提高学生自身的心理素质、道德观念，正确面对各种现实问题，正确对待不良网络的诱惑，培养学生心理自主性与主体发展性，使学生能够正确认识网络世界和现实世界的差距，正确处理网上、网下的人际关系，正确对待虚拟空间和现实空间的区别，能在发生心理冲突时做出合理的判断和选择，并采取理智的应对方式，能在网上进行有效的自我管理，学会自我心理调适，并塑造健康、健全的网络心理人格。

戒除网瘾说到给高中生戒网瘾，我们需要了解一些事实：1、相比较于其他未成年人bai群：高中生的网瘾发生率比较低；因为有网瘾的基本上没考上高中，能考上高中的网瘾一般都不大。2、戒除网瘾高中生很少有轻度网瘾，一旦有网瘾则是中重度居多；高中生群体不管是自控力还是思维能力都远强于较低年龄的人群，因此他们能有更好的自律和分辨力，轻度的网瘾孩子是不多的。3、高中生网瘾大的诱因是：学业失败和性格缺陷。学业压力大，跟不上其他同学的话，高中生会很容易体验到挫败情绪，通过游戏转移困境的需求更强烈。

戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。1、限制上网内容每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。2、戒除网瘾科学合理安排上网时间每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。戒除网瘾学校尤其是夜晚上网时间不能过长。3、戒除网瘾上网之前先订目标每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。 戒除网瘾戒除网瘾不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。戒网瘾学校网瘾的危害